forma w

[...] drogę ze szpilki już zeszła pompa, na początku był spięty, teraz już luźno podchodzi do tego, wierzy w to co mówi, że jest lepszy, że wygra. Będąc na miejscu Adamka obrałbym taką taktykę, forma na max 3 rundy na najwyższym obrotach żeby tylko trafić szpilkę, bo gość jest mało odporny na ciosy a Adamek ma jeszcze czym walnąć. I walka wygrana.

[...] tydzien, sobie mysle "no to trudno sie mowi, najwyzjej rekordu nie bedzie". i skonczylem pic chyba w sobote, w niedziele przerwa a w poniedzialek na silowni super forma :D az sam zaskoczony bylem bo bez problemu poszlo 145 w ktorejs tam serii z kolei podczas gdy przed piciem nie moglem tego podniesc :D jaki z tego moral? kto pije ten [...]

[...] dobrze, już się bałem że to będzie "pogromca przestarzałych legend", ale Nog do czołówki nie wróci. Shogun tak jak myślałem masakra. Już na ważeniu było widać że forma dobra. Spider vs Okami- no cóż, totalne upokorzenie Okamiego. Spider się z nim bawił Ogólnie super gala, więcej takich! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-08-28 [...]

A ja powiem tak że nie jest źle na wakacje będzie akurat forma na plażę bez problemu i nie będzie cicho na twój temat :D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-01-09 19:15:07

Treningi prowadzone były przez mnichów ściśle wg metodyki tzw. ,,klucza shaolińskiego", zgodnie z którym trenują sami mnisi. Każdy trening, każda forma (tao lu) rozpoczynały i kończyły się tradycyjnym, religijnym ukłonem buddyjskim "Oa Mi Tuo Foe" (wym.: O Mi To Fo) tzn. ,,Niech miłosierny Budda chroni cię/was i ma w swej [...]

forma prawie taka jak przed redukcja. wiesz moze jakie bledy zrobiles w redukcji? bo sam niedlugo bede robil pierwsza w zyciu

no mam taka nadzieje,bo nikt mi nie wmowi,ze pierwsze dwie rundy byly godne miana "walki roku" %-) az zglupialem wchodzac w temat po gali :-D W ogole,jeszcze a propos Shoguna,to niezla forma fizyczna jak na niego. :-))

obecna forma bez formy. zaduzo jezior, braku treningu, dieta kompletnie z dupy, oczywiscie jzu spory off i duzo alkoholu. teraz pewna dziewczyna mnie zmotywowala zebym sie wziol za siebie i tak wlasnie poczynie. waga piorkowa, okolice 80 na czczo. ps. zdjecia w trakcie treningu, po 3 cwiczeniach na klate, 1 na bary i 1 na trica. czyli na pompie. [...]

witam dzisiaj drugi trening po prawie poltora miesiecznej przerwie. ogolnie forma bez formy. zakupilem kreatyna + multum witamin i jechana spowrotem. chce wrocic w ciagu dwoch miechow do 90kg a potem masowac dalej do wymarzonej setki. Narazie jeszcze robie na budowie a od pazdiernika zaczynam studia. witam Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]

[...] slowach ale po co tyle nerwow? nie przejolem sie ta pizza. pizza zniknie a miesnie zostana gawron - odpowiem tak: niedlugo xD Marcelino chleb i wino wuchta- szkoda, druga grupa moim zdaniem byla bardzo ciekawa sam chcialem startowac ale jednak forma mi nie pozwolila, od jutra zaczynam trening czysto silowy na klate unnamed - dzieki i racja

Nowość w tym labie, bo clen w płynie to wrzucałem tutaj już w 2007 czy 2008 z 2 innych labów które później przeszły na formę tbl bo słabo ta forma się przyjęła.

[...] SW lub combatami. Pozwoli ci to na wylapanie bledow zawartych w tym co uprawiasz i twoich slabych punktow. W kazdym typie Art of Fight (bo niewatpliwie combaty tez sa pewna forma Sztuki dochodzenia do perfekcji) znajdziesz techniki, ktore potrafia zabic czlowieka. Przeciez wsrod combatowcow tez sa tacy, ktorzy potrzebuja czegos wiecej niz [...]

Co się stało z testem masy (forma plażowa w 3 miesiące). Kilka dni nie wchodziłem na sfd i dzisiaj nie widzę tematu - tzn. widzę, że usunięty...

akurat kevina kupili za grosze. a w oknach transferowych już nie są dawno top 1 w wydatkach. Murinho jeszcze przyjął nową polityke klubu. Chciałbym żeby dziś na cofniętych pomocników zagrali ramirez i luiz... bo sporo pomagają w obronie a forma terrego jest mistrzowska... Dadzą rade dziś.

bzdura... traktujesz ćwiczenia siłowe w bardzo wąskiej kategori nie uwzględniając periodyzacji treningu act jest tylko formą treningu obwodowego, jakie są przeciwskazania aby nie wykonywac ćwiczeń na wolnych ciężarach... wcale nie musimy ćwczyć na maszynach Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-06-26 12:31:23 Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu [...]

[...] wage nizej :P prawidlowosc dostrzegalna, chlopaki z UFC na codzin waza wiecej duzo niz na wazeniu i musza zwalac, prideowcy na robili na odwrót :P przyklad: Shogun i jego forma :P po co on sie pcha do HV skoro jest anemik i na filmach widac, ze do HW musi nabijac sporo kilogramów? przeciez silowo nie ma sie co równac z kioms kto na codzien [...]

[...] sprężę to napisze art o cwiczeniu z pilka i hantelkami vel innymi takimi i wkleje, tylko zawsze klopot z pstryknięciem zdjęć do opisu cwiczen. (No wlasnie Rion moze wpadniesz popstrykac mi zdjecia ) Pamietaj, ze wazna jest forma robienia cwiczenia, jak nie jestes pewna postawy to pytaj Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-23 09:18:51

W pozycji stojącej: stajemy w rozkroku nieco szerszym, niż barki (inna forma ćwiczenia zakłada wysunięcie jednej nogi nieco w przód, dla lepszej równowagi) - klatka piersiowa wypchnięta ku przodowi, zachowana naturalna krzywizna kręgosłupa-pracują podczas ćwiczenia tylko ramiona i barki (staramy się unikać dodatkowych ruchów tułowia i nóg), uchwyt [...]

Oczywiście, że znam. Pytam pro forma. Dobra, to zwiększe ten tłuszcz, węgle na takim poziomie jak napisałem i jechane będzie. W nietreningowe mogę troszkę mniej zjeść, co?

jak widać nie najlepsza forma zresztą 6 miejsce w MP mówi somo za siebie trochę więcej pracy nad jakością i będzie ok.Ostatnio coś nie bardzo się wiedzie w Słupsku też nie wyszło 4 miejsce.No ale ktoś musi wygrać a ktoś ...?pozdrowienia dla Kulturystyki king-kong